Hypnose
Hypnose ist ein sehr altes und zugleich modernes Heilverfahren. Die heilende Wirkung der Hypnose wird seit Jahrtausenden in allen Kulturkreisen genutzt. Sowohl in Persien als auch in Griechenland wurden bereit 4000 v.Chr. hypnotische Rituale zum Heilen von Krankheiten eingesetzt.
Nach Franz A. Messmer (1734-1815), Marquis de Puysegur (1751-1825), James Braid (1795-1860), und Sigmund Freud (1856-1939) gelang es Milton H. Erickson (1901-1980) einem amerikanischen Arzt und Psychotherapeuten durch wertschätzende Beobachtung der Individualität des Klienten in der Hypnose, dessen Unterbewusstsein mittels Geschichten, Metaphern und Analogien bildhaft anzuregen. Er vertraute darauf, dass der Mensch in seinem Unterbewussten alle Ressourcen (Möglichkeiten) mit sich trägt, um gewünschte Veränderungen auf leichte und zeitlich stimmige Weise herbeizuführen. Erickson hatte aus eigener Erfahrung die Wirksamkeit der Selbsthypnose zur Bewältigung von Schmerzen kennengelernt. Er erkrankt im Alter von 17 und 51 Jahren an Kinderlähmung und litt unter chronischen Schmerzen.
Hypnose wird in vielen Bereichen als Ergänzung zu medizinischen und psychotherapeutischen Behandlungsformen gewählt. Hypnosetherapie ist ein eigenständiges Psychotherapieverfahren und kann auch in den Rahmen einer anderen Therapiemethode eingebettet werden. Eine solche Kombination kann innerhalb einer Psychotherapie kürzere und effizientere Behandlungen zur Folge haben, da Hypnose nachweisbar die Wirkung des jeweiligen Therapieverfahrens, in dessen Rahmen sie eingebracht wird, erhöht.
Die Einsatzbreite der Hypnose in der Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin erstreckt sich von Angststörungen über Depressionen, posttraumatischen Störungen, dissoziativen Störungen, Schlafstörungen, Süchten (wie Rauchen), Verhaltensstörungen, zur Schmerztherapie (bei chron. und psychosom. Schmerzen), in der Kinder- und Jugendmedizin (bei Entwicklungsstörungen, Neurodermitis, Schulversagen, Bettnässen), in der Immunologie (Warzen, Hauterkrankungen, Heuschnupfen, Allergien, Asthma, Autoimmunsystem), Tinnitus ebenso wie in der Chirurgie, Gynäkologie und Zahnmedizin.
Im pädagogischen Bereich und in der Unternehmensberatung werden zunehmend hypnotherapeutische Kommunikationsformen verwendet. Sie haben zum Ziel: Erfolgsmanagement/Ziele erreichen, Berufsgestaltung, Lebensgestaltung/Partnerschaft, Persönlichkeitsentwicklung, akademische und sportliche Leistungsverbesserung.
Ca. 80% aller Menschen lassen sich gut hypnotisieren und nur 20% sind schwer oder gar nicht hypnotisierbar. Vorraussetzungen für die Hypnose sind zum einen Konzentrationsfähigkeit und normale Intelligenz und zum anderen die Bereitschaft sich hypnotisieren zu lassen.
Entgegen vieler Meinungen wird in der modernen medizinischen und psychotherapeutischen Hypnose der Wille nicht beeinflußt. Sie selbst bestimmen, wie weit Sie sich in innere Prozesse einlassen und wie weit Sie das äußere Geschehen eher unwichtig erscheinen lassen. Suggestionen werden nur dann übernommen, wenn eine Übereinstimmung mit den eigenen Zielen und Werten besteht.
Im Einklang mit sich selbst