Gesprächstherapie
In der Gesprächstherapie erhalten Sie von mir Unterstützung und Ermutigung bei der Bewältigung Ihrer Probleme und Konflikte. Entdecken sich selbst neue Wege, neue Lösungsmöglichkeiten und klären Sie dabei Ihre eigenen Gefühle, Wünsche und Wertvorstellungen als eine Art "Hilfe zur Selbsthilfe".
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Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie dient Ihnen dazu, Ihre eigene Persönlichkeit, Ihr Verhalten, Ihre Ausstrahlung zu überprüfen und weiterzuentwickeln. Sie können neue Verhaltensweisen und Strategien erlernen und ausprobieren. Dabei wird meine Arbeit geprägt von dem Wissen, dass jeder Mensch die Ressourcen, die er braucht um glücklich und zufrieden zu sein, in sich trägt.
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Hypnose
Mittels der hocheffektiven, selbstorganisatorischen und lösungsorientierten Hypnose (nach Götz Renartz) können Ihre abgespaltenen Ressourcen wieder zugänglich und damit für Sie nutzbar gemacht werden. Ich leite und führe Sie, so dass innere Suchprozesse angeregt werden und Sie zu den eigenen Ressourcen finden. Dinge können sich neu ordnen und bestimmte Schlüsselszenen können bearbeitet werden. Lösungen und Alternativen werden im Zustand der Hypnose gefunden, die in wirklichem Einklang mit den inneren Wünschen und Bedürfnissen stehen.
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zahnärztliche Hypnose
Mit Hilfe der modernen Hypnose können Sie vor, während und nach einer Zahn-Behandlung in einem guten Zustand sein, d.h. mit einem sicheren, angstfreien und entspannten Gefühl in die Behandlung gehen und wieder herauskommen, als ob Sie Ihren Mund zur Reparatur einfach abgeben. In eine Hypnose gehen und wieder aus ihr herauskommen geschieht vollkommen freiwillig. Sie haben in Hypnose jederzeit die Kontrolle über das äußere Geschehen und können selbst bestimmen, wie tief Sie sich auf ein angenehmes und positives inneres Erleben einlassen wollen.
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wingwave® Zur Regulation von Leistungsstress, Ressourcen-Coaching und Belief-Coaching
Der Flügelschlag eines Schmetterlings - so heißt es sinngemäß - kann auf der anderen Seite der Welt das Wetter ändern. Genauso bewirkt wingwave mit einer so "kleinen" Intervention wie durch Winken erzeugte Augenbewegungen und durch andere bilaterale Hemisphärenstimulationen erstaunlich rasche positive Bewegung in der inneren Welt der Gedanken und Emotionen. Der Wortbestandteil "wave" stellt eine Assoziation zum Begriff "brainwave" her, was sinngemäß "tolle Idee" oder "Geistesblitz" bedeutet. Und genau diese brainwaves werden durch wingwave gezielt hervorgerufen.
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EDxTM™ (kinesologische Therapie)
Das von Dr. Fred P. Gallo (Psychologe und Psychotherapeut, USA) entwickelte Verfahren der Energy Diagnostic & Treatment Methods ist eine Integration aus der Meridianpsychologie der traditionellen chinesischen Medizin, der angewandten Kinesiologie, der Hypnotherapie, Elementen des NLP, Elementen des EMDR und Gedankenfeldtherapie. Die Anwendung führt zu erstaunlich schnellen beachtenswerten Verbesserungen bei Phobien, Ängsten, Zwängen, Depression und Stressblockaden. Sie ist eine hochwirksame Methode zur Identifikation und Aufhebung von Selbstsabotagemustern und behindernden Glaubensmustern, voll und frei zu entfalten und ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen.
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Coaching
Coaching ist die lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen, vorwiegend im beruflichen Umfeld, zur Förderung der Selbstreflexion sowie der selbstgesteuerten Verbesserung der Wahrnehmung, des Erlebens und des Verhaltens. Der Coach begleitet den Klienten bei der Realisierung eines Anliegens oder der Lösung eines Problems.
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Mental-, Entspannungstraining
Mentaltraining bedeutet Training des Gedachten, der Gedanken, Stärkung der Denkkraft. Es unterstützt Sie dabei, Stress zu bewältigen, innere Gelassenheit wiederzufinden, Ihre eigene Mitte wahrzunehmen; es zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Gedankenkraft bewußt für Ihre erfolgreiche und positive Lebenskraft einsetzen können.
Unter meiner Anleitung lernen Sie durch mentale Techniken z.B. aus dem Autogenem Training und der Progressiven Muskelrelaxation sowie der therapeutischen Hypnose Wege zur Entspannung und beruhigenden Visualisierung. Durch autosuggestive Formeln erreichen Sie Gelassenheit und innere Ruhe, Sie stärken Ihre mentalen Kräfte und verfügen über mehr Energie zur Lebensbewältigung und Zielerreichung.
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Die Kraft deiner Handlungen sind deine Gedanken.