Stress frei _________ Leistungs fit
Gesprächsgruppe zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe
Wo: Gärtnerstr. 1, 10245 Berlin
Wann: Montags 19:30 - 21:00 Uhr
Kosten: 18 Euro/Termin, für meine Klienten kostenfrei
Max. 10 Teilnehmer, deshalb melden Sie sich an! eMail
Termine 2010
09. August, 23. August
13. September, 27. September
11. Oktober, 25. Oktober
01. November, 29. November
13. Dezember
Stress erkennen Sie, wenn Sie über einen längeren Zeitraum starker körperlicher und psychischer Belastung ausgesetzt sind, sich ausgebrannt fühlen. Körper und Seele können auf die äußeren und/oder inneren Anforderungen nicht mehr angemessen reagieren, können das innere Gleichgewicht und die Stabilität nicht mehr aufrecht erhalten.
Tauschen Sie sich in der Gruppe aus.
Welche Maßnahmen zur Stressbewältigung benutzen die anderen Teilnehmer. Welche sind für Sie möglicherweise hilfreich, wo gibt es für Sie neue Ansatzpunkte und Möglichkeiten.
Zu jedem Termin hören Sie einen Kurzvortrag zu einem aktuellen Stressthema.
Emnid-Umfrage im März 2006: Jeder 5. Deutsche hat häufig Stresssymptome wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder Herzklopfen.